11月のからだメンテナンス!~アンダーバーでプチ断食~【終了】

2016年11月1日
danjiki-nov

本格的な風邪シーズン到来前に免疫力を高めてみませんか?
空腹状態を長く続けると消化で使うエネルギーが減り、免疫力や細胞の再生にエネルギーを使うようになり普段の食生活で乱れたからだをリセットできます。
スタイリッシュな空間でつらい空腹感をみんなで乗り切りいいからだを作りましょう!

・開催日
2016年11月12日(土) 10:00 – 17:00

・場所
コワーキングスペースUNDERBAR

・申し込み
以下facebookイベントページより参加ボタンを、またはアンダーバーまでご連絡ください。
https://www.facebook.com/events/657576274410088/

・日程
前日夜はお酒を呑まず晩御飯も腹6分目など軽めorスープのみで。
10:00〜 食に関するワークショップ後、自由行動
(断食中に摂取していいものは水か提供する野菜ジュースのみ)
(参加せず後から合流も可能)
(アンダーバー外で活動しても構いませんが読書など、静かにしているのをおすすめします。)
16:30〜 回復食提供

ありがたいことに回復食がおいしいと好評なので食事のみの来場も可能です。

参加費:500円

・断食が難しい方
風邪、胃腸疾患もちの方
妊娠中の方