4月のからだメンテナンス!〜アンダーバーでプチ断食〜【終了】

2016年3月31日
april_karada

今月も定期開催のプチ断食やります!
今回は土曜日開催。
からだリセットしてよりよい日曜日を過ごしましょう!

・日時
2016年4月16日(土)

・場所
アンダーバー

・日程
前日夜はお酒を呑まず晩御飯も腹6分目など軽めorスープのみで。
朝食は取らず、水分補給のみ。
9:00〜 食に関するワークショップ後、自由行動
(参加せず後から合流も可能)
(アンダーバー外で活動しても構いませんが読書など、静かにしているのをおすすめします。)
17:30〜 手作り回復食提供

参加費:500円

ありがたいことに回復食がおいしいと好評なので食事のみの来場も可能です。

・注意点
断食中はカフェイン摂取禁止、過剰に胃を刺激して胃酸過多になります。
・断食が難しい方
風邪、胃腸疾患の方
妊娠中の方

参加の方は以下facebookイベントページより参加ボタンを、もしくはUNDERBARまでご連絡くださると幸いです。
https://www.facebook.com/events/1535118710116349/